Oi gente, não gostei nada do que vi hoje no meu blog...
1º que estou no maior relaxo com a postagem... desse jeito que quero fazer um diário?? afff ... É animador escrever o que anda acontecendo parece que é energético, pois afinal não queremos escrever aquilo que não tem sido bom e ai lutamos para só ter fatos interessantes e positivos para repassar...rs
2º esse mês estou um fiasco... poxa vida... cheio de oscilações... e não vou por a culpa em nada e ngm, pois sei q foi eu msm q dei uma estagnada...
3º como é bom ter o blog e constatar as falhas que tenho....rs
4º ainda bem q dá p reverter o quadro....
Bom hj já vou pegar pesado, afinal se relaxar o peso volta correndinho...
Nem contei para vcs q comecei a caminhar pela manhã, semana passada fiz por 30 minutos, essa semana estamos (eu, minha irmã e minha mãe rs) pensando em aumentar para 40min e ir assim até alcançarmos 1 hora... o simulador tenho feito a noite, agora estou com 2 sessões de 20 minutos cada, hj vou puxar p 2 de 30min.... (embora eu ainda sinta mts dores nos pés)
Vou ver o q faço p matar a fome desenfreada q tenho no horário da noite... se alg souber de algo por favor me avise....
Espero postar mais vezes...
Bjo no core de todas
;p
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